Посмотри в будущее (День 6).

Очень простое и эффективное упражнение на осознанность, постановку цели и выбор собственного пути.

Давайте заглянем в будущее представьте свою жизнь через 10 – 12 лет… Какая она?

Представьте себе в мельчайших подробностях свой идеальный день. Визуализируйте каждую деталь:

Что у вас на завтрак?

Какие люди рядом с вами?

Как выглядит ваш дом?

Какая у вас машина?

Где вы работаете?

Мечтайте без ограничений, ни в чем себе не отказывайте, получите удовольствие от этой картинки.

Представили? А теперь подумайте: Чего Вам не хватает, чтобы реализовать этот сценарий?

Что уже есть, а что только предстоит сделать?

Какие ресурсы для этого нужны? Где можно их взять?

Визуализация будущего — сильный прием. Он одновременно помогает строить планы и вдохновляет!

Подробно опишите ваш день, лучше всего на чистом листе бумаги. Эффект будет сильнее, если Вы разбавите картинками описание Вашего дня.